面對欲望生起時，要釐清

是想像中的需要或真實需要它，

如此可以減少隨欲或隨習而行。

不要受情緒影響當下，

因為情緒是無常變化。

對自己友善，接受自己的有限；

對別人友善，接受別人的有限。

隨遇而安的要訣──

讓自己的心安住當下，

接受當下、活在當下。

世間所有事物我們都只有使用權，

沒有真正擁有權；不要錯貼標籤，

誤認什麼都是我的，而產生執取。

太在意別人對我的看法，

就是在為別人的我而活，

放下別人言語、想像的「我」，

較能活出真實的自己。

不要小看生氣，一念瞋心生起，

會將自己累積的善行全部燒毀。

克制發脾氣，片刻度過就好了！

不在乎自己的利害與得失，

不在乎別人對自己的看法，

此即看得開、放得下執著。

觀宇宙的成住壞空，

觀萬物的生住異滅，

觀生命的生老病死。

歡喜看人間，一切皆隨緣！

不埋怨別人，

不詛咒自己，

給自己正向思考，

就會產生正能量。