心有怨恨，所行就會與怨恨相應；

心有慈愛，所行就會與慈愛相應。

對別人生氣，

是傷害自己，

非懲罰別人。

生命當中不管遇到善或惡，

每件事對自己都是有意義，

端看自己在這當中的解讀。

我願意以慈心對待辱罵、生我氣的人，

也許是因為他未瞭解彼此期待的差距。

讓自己遠離所有語言暴力，

也是一種保護自己的善根。

一直思惟別人對自己所說的暴力語言，

就是一種另類傷害自己的善根。

常覺照自己起心動念，

有助減少煩惱的產生。

遇境時如理的思惟，

可以讓心有正能量。

大人之見，所見大人視野；

小人之見，所見小人視野。

聽到別人說「我」如何，

不要馬上難過對號入座，

了知自己的心是無常變化，

別人解讀的也僅是一部分。