「相」是迷人！人們容易被迷戀。

能回歸「本體」，最真實的一面，

就不易受外在的「相」所誘惑。

檢視欲望的需求性，

想要，不見得需要，

需要，不見得必要，

有助減少煩惱痛苦。

付出關心與提供服務是

要觀察別人真正的需要，

而非我認為對方所需要，

否則會生起後悔與難過。

感謝父母賜予我六根具足的色身，

感謝我的善根、感謝享有的一切，

我是幸福的人，我要珍惜所擁有，

我願增強幸福能量，利益一切人！

有些事情的圓滿，不是由結果斷定，

而是在過程當中，因為自己的盡心，

遇見美好的自己，找到信心與安心。

常思本來就沒有煩惱，

只是自己一念攀緣心，

與外境相應產生煩惱，

由此逐漸遠離煩惱因。

我們的煩惱是由想像創造出來的，

既是想像，代表煩惱是虛妄生滅，

本就沒有煩惱，只是一念妄想生。

若能減少想像，就可以減少煩惱。

接納對方，是保持開放的態度，

不帶任何批判，尊重表達權利，

但並不代表是認同對方的言論。

任何事情的發生，因為我珍惜生命，

我願意承擔責任，不為自己找藉口。

幸福一直存在，

因被習慣性抱怨與負面想法掩蓋，

只有用心去體會，調整自己眼界，

就可以看到生活周遭美好的事物。

大聲告訴自己──我是幸福的人！