專注缺的一角，永遠無法滿足；

專注所擁有的，就會倍感幸福！

覺得別人對不起、虧欠我時，

就是要送慈心給自己的時候，

吐出心中的渴望，吸入光明，

願我得自在、遠離一切痛苦！

面對無常變化的天氣、人與事，

當學習心能自主，一切唯心造，

不因外境變化而影響自己的心。

不思戀過去、不擔心未來，

隨時讓自己正念活在當下，

由此可以減少煩惱的產生。

若一直停留在「知」，

無法化成「行動」，

那所有「知」就是戲論。

被自己的想法套牢住時，

轉個念，不執著自己的看法，

一切就會海闊天空！

管理好自己的六根，

可減少被外境誘惑。

註：六根：指眼、耳、鼻、舌、身、意

以無所得的心做任何一件事，

回過頭來，會發現功不唐捐。

別人可以心甘情願、不計較，

而自己卻不能視為理所當然；

若能心存感恩，必得人感恩。

所有關係的發生都有因緣，

能珍惜當下因緣者最幸福！