無常，不一定都是不好的；

無常，代表有無限的可能；

無常，象徵有無限的希望！

想像不等於事實，

回到現實最真實。

歡喜將自己所擁有，

施捨、分享給別人，

福報會從喜捨中來。

想法決定我們格局，

心態決定我們狀態，

謹慎我們的每一念。

放下對「我」的執取──

不堅持自己的看法，

可減少煩惱的產生。

常專注於我失去的，是痛苦；

常專注於我擁有的，是幸福！

遇逆境起善思惟──

在考驗自己的道力，

由此鍛鍊我的功力。

照顧好自己的身體與心理，

是一種自利與利他的行為。

知一切如夢如幻，

當以智慧觀照心，

讓心不生起執著。

煩惱的產生，常是由細漸粗；

煩惱的對治，要由粗相漸細。