當念頭生起時，覺察它的出現，

不去跟隨念頭，不去相應念頭，

念頭無心作意，念頭自然消去。

放下脾氣，多用點心，

周遭的人緣也會變好。

時值中秋佳節，月亮皎潔，

逢此佳節，一起祈願──

祝福受苦眾生能遇見光明！

祝福所有分離者皆能團圓！

祝福所有生命能邁向圓滿！

照顧好自己的身與心，

周遭的人也會很安心。

常憶起善法是聰慧，

真正做到才是智慧。

知道不見得可以做到，

做到後才會真正知道。

不去看我所缺的那一角，

而看我所擁有的大部分。

願和我有心結的人平安！

願和我有心結的人健康！

願和我有心結的人身心自在！

願和我有心結的人吉祥！

世間所有一切財富，終究不屬於我所有，

這身體只有使用權，並無永久的所有權，

因緣在時，就珍惜，因緣不在，不眷戀。

對自己說的話承諾，

對答應的時間準時，

就是一種尊重自己。