養成生活的好習慣，

是培養善習的開始。

心有住，易生執取；

心無住，則無罣礙。

對不起別人，心生懺悔；

與自他和解，可免後悔。

培養準時、恆心、有行動力好習慣，

持續做下去，會改變自己的壞習慣。

當你的所作所為是利益眾人，

卻受到他人批評時，不妨想：

懂你的人，你不必急於解釋；

不懂的人，待因緣成熟解釋。

時值教師感恩的節日，

念其教誨，誨人不倦，

猶如生命中的善知識。

祝願普天下所有教師，

得健康、幸福、快樂！

不去執取我及我所有，

離我及我所有遠一點，

有助於減少自我執取，

利他的悲心則易生起。

不是看自己缺的部分，

而是看到自己所擁有，

真心知足則會常喜樂。

面對念頭紛飛時，覺知它只是念頭，

不代表會是事實，與念頭保持距離，

觀測念頭的生滅，易遠離想法框架。

放下「必須」、「應該」、「一定」的想法束縛，

您會發現，想法只是想法而已，不等於是事實。