贏與輸、好與壞，

沒有絕對的標準，

選擇了堅持到底，

才是最重要的！

太在意別人的看法，

就是將心交給別人，

由別人來決定苦樂；

苦樂是我可自主的。

我愛、我執的對象是誰？

窮究會發現原來是自己；

斷除我愛、我執的因緣，

生命才會逐漸離苦得樂。

念起即覺，覺已不隨，

不隨爾後，當知放下。

遠離讓自己易生惱的人，

是一種另類的保護自己。

日常生活中培養覺察力，

無形當中也在開啟覺性。

願所遇一切皆平安，

但外緣非己可掌握，

惟有心常保有彈性，

遇變化，安然面對。

世間是因緣和合，一切無常變化中，

遇見喜、遇見憂，一切平常心看待。

感恩我所擁有的，接受我所不足的，

珍惜每一個當下，是有福的知足人。

當不悅的情緒生起時，

記得心要按住暫停鍵，

不動身口意則免危險。