相應

發表於 2017/01/04 由 admin

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心相應煩惱，帶來痛苦，

心相應喜悅，帶來快樂。

自主

發表於 2017/01/03 由 admin

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追逐外境，自我干擾，

掌握心念，自主心情。

轉念

發表於 2016/12/29 由 admin

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轉念，就是轉運，

轉念，易得幸福，

轉念，

從當下這念開始。

溫暖

發表於 2016/12/28 由 admin

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身體的寒冷，透過「多動」可保暖，

心裡的寒意，透過「熱誠」可溫暖。

心的自主

發表於 2016/12/22 由 admin

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自己不受心的情緒影響，

也不受別人的情緒影響。

逃避

發表於 2016/12/22 由 admin

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習慣性逃避問題，

是因為我們無法

耐心的對待自己。

歡喜心

發表於 2016/12/19 由 admin

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常存歡喜心做事，

易結善缘得助緣，

困難事也變容易。

心情是無常法

發表於 2016/12/16 由 admin

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當心情不好時，不代表我不好，

心情是無常法，不斷在變化中，

調整心態，心情是可以轉好的。

接納

發表於 2016/12/15 由 admin

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當我們無法接納別人時，

不妨回頭檢視自己

是不是我無法接納自己。

照顧腳下

發表於 2015/10/26 由 admin

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照顧腳下的真義──

覺知身體的每個動作，

讓心安住在每個當下。