有一股力量，推動著我們不知不覺的去做這做那，它就是「習氣」，終結習氣的最好方法，就是立即「覺察」，不做任何價值判斷，再清清楚楚的做出不同的選擇。

今日農曆七月十五日，是佛門裡出家人經過三個月結夏安居用功之圓滿日，故稱為「自恣日」，在這一天，僧人會聚集一處，將自己三個月來用功的心得互相分享，若見到有不如法之處，也會舉罪、求懺悔，故這一天也稱為「佛歡喜日」。

三個月來，您怎麼度過的？是沐浴在法喜中，或是在苦中生惱，一樣的
日子，決定是快樂或痛苦，別人都僅是外緣而已，重要的是我自己決定怎麼過一生。

要相信：「念轉，心就轉；心轉，業就轉」，改變命運就從當下這一念開始！

凡人常眼鏡帶在臉上，還到處在找眼鏡，要避免這情況，就是要開始學習覺知──讓自己在每個當下，身心都能保持清醒和覺知。