道元禪師於《典座教訓》提到做事當保有三心：

一、喜心：以喜悅之心去做任何事；

二、老心：如父母之心殷切照顧人；

三、大心：如大山穩重大海之寬廣，心不被境所轉。

若能常養具喜心、老心、大心，如此做事也是修行。

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日本道元和尚以當「典座」（負責廚房烹調食物者）為修行，將廚房的工作當成一種修行，結集成《典座教訓》一文，記錄典座與修行的關係。

由自己念頭不斷的改變體會無常，

由自己身體的衰退老化體會無常，

由週遭人不斷來去離別體會無常，

既知一切無常，故學習活在當下，

惟有真正把握當下，當下即擁有。

珍惜這一站的幸福，

不期待下一站幸福。

當我們將別人看輕時，

當下已先輕視了自己。

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《法華經‧常不輕菩薩品》云：「我不敢輕於汝等，汝等皆當作佛。」常不輕菩薩面對每一個人心中常這樣思惟：我不敢輕忽、怠慢你們，因為你們將來都會有成佛的可能性！

「相伴」不被「相絆」，

在於了知相處的意義，

不苛求與不執著彼此。

用心轉念，觀念就容易轉變，

用心轉境，境界就容易轉變。

學習接受世間的人事，

不斷在改變與變化中，

不要執著一定要如何，

讓自己有彈性接受它。

放下嫉妒心的最好方法，

就是學習隨喜他人的好。

放下恩怨的最好方法，

如實接受這個人現況，

不計前嫌不臆測未來，

轉念相待，一切自在！

養具快樂元素──

學習活在當下，

常懷感恩之心。