身分，本來就沒有，只是因緣和合而有；

放下對身分的執著，看清楚本來無一物，

何須因為別人不尊重我，而感到難過呢？

放下，就是看清楚當下的因緣，

將有所執取的心，回歸平常心。

壓力，出於自認應該怎麼樣，

放下之前所勾勒的圖案，

本來就沒有一定要如何，

看清楚因緣、隨順因緣，

一切的發生就會很自在！

執著的深層面紗就是我執，

對治我執的藥方就是無我；

世間無一物永遠屬於我的，

世間沒有一法屬於我所有。

放下我認為的「應該」，

就可以鬆開很多束縛，

生活就會過得很自在！

世間沒有一物永遠屬於我的，

只因常使用它而誤認是我的，

去除我執的幻象，要學無我。

放下的心境──

有時，珍惜；

無時，也好。

放下不確實的自我期待，

放下你我彼此相互期待，

原來一切都會隨因緣轉。

執著是一種負擔，

放下是一種解脫；

選擇執著或放下，

就在當下一念間！

看一物有多種的角度，

若堅持某一角度才好，

就會看不見其他的好；

換個角度、換個思惟，

一切會是和合、美好！