不愛惜自己的人，

易感召不愛惜你的人，

到你的生命中來。

有覺知的用心覺察，

就會有品質的生活。

工作多，過得很累，

不代表就活著很累，

其實可以輕鬆一點！

堅持己見者，世界只有我；

善於溝通者，世界你我他。

不安，來自未看清楚真相；

瞭解事情發生的因緣法則，

心就容易安在每一個當下。

煩惱，本來就存在，

只因為你相應了它，

它才成為你的煩惱。

放棄，是一種選擇，不等於失去；

當學會放棄，人的生命才會成長。

凡事不知意義而行，是浪費生命；

凡事要知意義才行，是沒有效率；

同是知意義，當以合乎中道而行。

不追求與拘泥於完美，

立即行，才是真正把握當下。

面對莫可奈何的事，

就隨意任它而飄去，

心就不容易生執取。