不知不覺，受慣性導航；
有知有覺，得覺知導航。

想法會影響心情，
心情會影響身體，
常覺知，易平衡。

太看重事情，易忽略心情；
太重視心情，容易情緒化；
事情、心情，皆要照顧好！

執著容易生煩惱，
放手就容易放下。

不給自己預設立場，
不給自己設定框架，
就不容易帶來壓力。

別人看不起我，那是別人的事；
我要看得起自己，才是我的事。

面對一切關係營造，
是生命的修練功課，
感恩、珍惜得幸福。

遇見有緣者，修不執取；
遇見無緣者，修平常心；
有緣、無緣一切皆隨緣。

面對自我感覺良好者，
不迎合、也不反擊他；
合者，協助認識事實；
不合者，給予他尊重。

當想法很多時，
不要馬上行動；
沉澱自己想法，
可減少做白工。