學習活在當下的最好方法──於日常生活生觀察自己每一個動作的移動，將自己的心也安住於每一個移動，您將會發現「身」與「心」的奧秘。

停止一切的抱怨，因為它會變成習氣。世界不會因為我的抱怨而停止運轉，與其一直抱怨，不如自問我究竟想解決何問題？

當憂慮之心升起時，告訴自己，我沒辦改變全世界或週遭人的作法，但我可以改變自己的想法。

現代的護生，除了不斷除眾生的生命，更要護念有情眾生，誓願不以惡口、兩舌傷害週遭的親朋好友。

當痛苦來臨時，要告訴自己，我願意改變它，不要讓自己一直在痛苦中輪迴。

放空，不是什麼都不想，而是能覺察因緣的改變、接受當下的因緣，發自內心深處真正的放輕鬆。

生命中遇到契機的善知識是福報，但若因此產生執著與罣礙則易損福。

凡遇到任何順逆境時皆能保持平常、平等的心。「平常心」將會是您通往幸福的大道。

當我們還無法管理自己心念時，那就先學會控制自己的嘴巴。

茲逢農曆9月19日，觀世音菩薩出家紀念日。祈願自己像觀世音菩薩一樣
對外──觀世音

對內──觀自在