因為別人的一句話，

影響了自己的心情，

關鍵在相應那句話；

當知心情的好與壞，

在自己手中非別人。

珍惜時間，就是珍惜自己生命；

善用時間，就是尊重自己生命。

粽葉飄香際，送上虔敬祝福──

美食現前，飲食當知足節量；

食物減量，身心輕盈無負擔。

比較心生起，傷身傷心；

學不比較，心會得自在。

不起覺察，心隨境轉；

常起覺察，心能轉境。

人生的勝利與光榮，

不在於賺多少的錢，

有多少權利與名位，

而是擁有健康身心，

自由自在活在當下。

沒有好的果，就不要造如是因，

除非要將它當成生命體驗課程。

智者以覺醒生活，

凡夫依習氣過活。

溝通，不僅表達看法，

需要傾聽別人的意見，

更要核對雙方的認知。

心中有願景，就會活在希望裡；

能展現氣度，就不會專注小利。