現在放下您手邊的事，閉目深呼息，滿懷慈愛對自己說：「願我健康、快樂、平靜。」將慈心再擴大觀想父母、家人、朋友、傷害過我的人以及一切眾生，對他們說：「願您們健康、快樂、平靜。」如此將慈心推向所有人時，最大的受益者是自己，因為您會得到內心的平靜。
慈心遍一切處
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佛門的幸福──
1. 能利人利己；
2. 有慈悲與智慧面對一切人事物；
3. 沒有身與心的煩惱、痛苦；
4. 能得到究竟圓滿的快樂。
放過自己
寬恕別人，是放過自己；原諒別人，是終止冤結。
尊重自己
實踐自己的諾言，就是尊重自己；尊重自己，將會得到別人的尊重；給別人一點尊重，您會收到十分的感謝！
佛教期刊發展研討會
邀請您參與本館2012年10月13日於臺北印儀學苑舉辦之「佛教期刊發展研討會」。佛教期刊是認識戰後臺灣佛教文化發展的重要指標，藉由佛教期刊的內容，可以瞭解臺灣佛教文化歷史發展脈絡。
會議資訊詳見http://www.gaya.org.tw/library/news_1011013.htm
懺悔三部曲
1.接受自己的無知，傷害到對方；
2.有誠意要改過，決定不再犯；
3.放下一切怨恨，零負擔。
步行有五德
工作累了嗎？離開電腦去散散步。《佛說七處三昧經》云：「佛言比丘，步行有五德：何等為五？一者能走，二者有力，三者除睡，四者飲食易消，而不作病，五者為行者易得定意，已得定意久為。」散步也可以幫助專心，有助禪定，起身走一走吧！
放下心中的「相」
《金剛經》云：「離一切諸相，即名諸佛。」什麼是「相」？凡是會像牢籠一樣將我們的心困惑住、限制住關起來的就是「相」。因為無明和習氣力量，讓我們被自己「自我設定的標準」綁住束縛，造成痛苦的來源，放下心中的「相」──心中的「標準設定」，很多作繭自縛的東西就消融了。
月亮，象徵圓滿
有次仰山禪師與石室禪師一起去賞月，仰山禪師問石室禪師：「月圓時，缺角的月亮去哪裡了？月亮有缺角時，月圓的月亮又去哪裡了？」石室禪師說：「月亮圓的時後，彎缺的形象仍隱隱存在，月亮彎缺時，圓的形象仍隱隱存在。」月亮，其實無所謂的「圓缺」，圓缺只是表相，其性是湛然不動的，您能體會嗎？
佛經裡常將十五的月亮，意喻：「佛智圓滿」、「眾生皆有佛性」、「佛性清淨」等等。時值中秋佳節，希望藉著月亮的圓滿，讓我們一起發願面對所有的人與事能具足佛陀的智慧圓滿無礙。
第一與第二個月亮
有位僧人問文益禪師：「什麼是第二個月亮？」文益禪師回答；「森羅萬象。」僧人又問：「什麼是第一個月亮？」禪師回答：「萬象森羅。」
「森羅萬象」與「萬象森羅」都是一樣的，但月亮為何會有第一個與第二個？禪師善巧的回答告訴我們，修行當學習「無分別之心」，是因為「心」的分別，才讓事情有不同，而非事情的不同，不妨參一參！