每天歡喜面對每個人及每件事，如此當您遇到困難時，就會有正面的回應能力，智慧就由此產生。

不要讓您每天的知識來源就只有「網路」、「FB」，走出虛擬的世界，回到真實的世界，體會週遭的「真實」。

凡事真心面對自己，不做表面功夫，這就是對自己不打妄語。

處理妄想最好的方法，就是立即切斷所有的「想」，回到此時此刻（當下）！

苦的來源常是因為我們過於執著自己所想要的，而造成種種痛苦。學習放輕鬆，接受不完美的自己，也許您就可以找到幸福！

為自己種一顆生命的樹──不要一直再拔煩惱草（只是看到自己的煩惱），應為自己種一顆智慧樹（啟動自己生命的能量，如發菩提心等）。

凡人身上常背得很重的包袱，有過去的記憶、有現在的不滿、有未來的擔憂，此時學習善觀當下的因緣，您會發現原來──我是可以放下「包袱」的。

當您一直處於快樂的狀態，時間久了您也會發現自己不快樂，因為快樂是一種感覺，感覺本來就是無常會變化的。什麼才是可以讓自己得到真正永久不變的快樂？邀請您一起來省思！

當很多人找您幫忙時，心中當升起無盡感恩，感謝自己有這樣的能力與機會可以服務別人！

世間很多的事不能順從己意，這是正常。因為它們一直都在變，若已「盡力而為」了，就學習放下吧