佛法，不是知識、資訊，

佛法，是將佛的法在日常生活中實踐，

讓自己煩惱減少，故是解脫煩惱之法。

想多做點事，但從未衡量自己身心的負荷，

某個層面而言，也是一種「貪」。

當時間、生命就是這麼有限時，

就必須有所取捨，選擇最重要。

凡事走過了，就不要後悔，

就不要詛咒自己的過去；

生命不在得到、取得什麼，

而是經歷了什麼，真實活在當下。

為自己生命種一棵智慧樹，

以專注、正念、智慧灌溉，

有一天它會長大茁壯庇蔭。

情緒不佳時，莫以生氣當宣洩，

看清生氣真相，是在折磨自己，

學習觀察自己生氣情緒的生滅，

不生氣，才能讓自己活得快樂。

【延伸閱讀】

《華嚴經》云：「一念瞋心起，百萬障門開。」

《佛遺教經》云：「瞋心甚於猛火，常當防護，無令得入。劫功德賊，無過瞋恚。」

用想的做不到，用做的想不到，

改變自己，就從現在開始做起。

多欲，產生苦，

無法做到少欲，

但可先學減欲。

誠心對待所有人，

給別人一分尊重，

會得到十分敬重。

與人想法對立時，

莫急於爭辯衝突，

先學習傾聽接受，

心靜才能長智慧，

化解所有的衝突。

將欲望降低，失望也會降低，

將希望提昇，願望也會提昇。