知到行的差距
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作者彙整：admin
欣賞自然軌則
花開、花落，大自然軌則，
眼見用心欣賞，一切最美！
正念聆聽
學習靜默聆聽別人的聲音，
可逐漸遠離別人話語陷阱。
安住當下
一星期新的開始，
吸氣，無論手邊有多少事要做，
吐氣，此時此刻只能做一件事。
覺知現況，就正念安住於當下。
讓腦袋休息
讓腦袋休息的好方法，
就是做不思考的練習，
止住內心發出的聲音，
讓心回到當下的動作。
一念恭敬得解脫
時值農曆七月三十日是佛教「地藏王菩薩」的聖誕。《地藏菩薩本願經》敘述地藏王菩薩過去，曾為大長者子、婆羅門女、小國王、光目女時，發大願要令眾生遠離苦海。
地藏王菩薩向世尊允諾：「若有善男子、善女人，於佛法中，一念恭敬，我亦百千方便，度脫是人，於生死中，速得解脫。何況聞諸善事，念念修行，自然於無上道，永不退轉。」
端閱讀這段經文，就可瞭解地藏王菩薩願力多大，對生起一念恭敬心的人，都發願要幫忙他遠離生死苦海，多不容易呀！
時值佳節，讓我們一起來學習地藏王菩薩發大願的精神──願一切眾生遠離一切痛苦，得到究竟安穩快樂。
正念喝茶
當我們的心很專注在自己每一個動作，
心不惦記過去、不盤算、不思考未來，
清楚了知自己將茶水倒入杯內的動作，
完全的投入喝茶，就是正念活在當下。
信心
給別人一點信心，
自己就會有信心。
隨喜讚嘆
多讚嘆人可除嫉妒心，
期待別人多一點讚嘆，
自己要先多讚嘆別人。
不期待他人
我們連自己的心，都難以掌控了，
怎麼能期待別人，都要隨順我意，
放下對別人期待，才會活得自在。