工作，不可以有無理情緒；

家人，卻可無限包容情緒；

家與工作場域就是不同。

抱怨者，常只是在宣洩不開心，

希望得到別人理解、認同或共鳴，

故聽者不需要過度解讀他的反應。

破除「想像」的需要，

會愈來愈貼近「真實」。

每日用心體會生命的──

「苦、無常、無我」，

如此會開啟智慧。

尊重自己與他人，

也是一種修慈心。

凡人看到的、想像的「相」，

若未與對方核對「事實」時，

暫且不下定論，以保護自他。

要破除自我想像的解讀，

就是將過去自己的認知，

全部歸零，當下新開始。

放下的意思就是──

心不住在所執著的「相」。

欲望，是一個美麗的誘惑，

為了它，您會活得很辛苦；

了知它的無常，少欲知足，

生命一樣可以過得很幸福。

放下，不是一種口頭禪，

而是了知多因多緣道理，

決意不讓自己處於危險。