當你計較時，別人會比你更計較；

當你慈悲時，別人會比你更慈悲。

不以想像、投射去詮釋眼前的人，

回到當下，接受眼前最真實狀況。

吸取正能量，吐出負能量，

一吸一吐時時都在修行中。

不介入想要改變別人，

只有他自己可以改變，

回歸自己的位置角色。

感謝衝突的出現，

讓我看見隱藏背後

有一份珍貴的禮物。

最棒的朋友是自己，

學會和自己獨處，

所到之處皆自在。

人生短暫，耗費悔恨中，

不如選擇重新學習，

創造美好的新關係。

不認識自己是誰，

很容易被別人的語言擊倒。

不要因為某人，而把自己「更」住，

每個人都要為自己的生命負責任。

別人的情緒是他自己要處理，

旁人僅能協助他看清楚，

終究要清楚自己的角色。