不要為了追求滿足感，

付出無盡的錢與人力，

因滿足感是虛幻無常。

學習如實回到當下，

免除內心預設立場，

可減少溝通的障礙。

慚愧，是修行的護身符，

它可讓人免於繼續造惡。

時值中秋佳節，月圓、團圓，

希望人、事都能圓滿、緣滿；

月圓如鏡，修行能大圓滿覺，

以慈悲智慧願諸一切皆光明。

【註】

時值中秋佳節，邀請您──

送上虔敬祝福給所有的親朋好友，

祝願他們一切順利圓滿！

http://www.gaya.org.tw/ecard/202209/cards.html

不急於將所有時間填滿，

留給自己一點空白時間，

覺察照顧自己身心狀況。

外境總是不斷的生滅、變化，

心不隨境轉，身心才能清明。

生命的功課，

是看到自己的苦點，

決心要離開這種苦。

不要讓希望別人如我所願，

變成無形中想去掌控別人。

當心情或情緒正不悅時，

不急於發怒或找人訴苦，

先讓自己的身與心同在，

由覺察呼吸來疼惜自己，

藉此接納自己不悅狀況。

因為我尊重自己，所以

也尊重與我共處的伙伴。