不隨慣性轉，即是修行；
能於當下覺，即是智慧。
不隨慣性
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關係
所有關係的形成、互動與運作，
皆是在映照我們與自己的關係。
提高覺察
覺知自己正在生起情緒，
選擇不作為，看它生滅，
就不容易被情緒所束縛。
平常心
因為你在意，就會特別關心；
保持平常心，才不易生執取。
以行動實踐善法
時值農曆二月二十一日，普賢菩薩聖誕日。普賢菩薩最著名的是「十大願王」，如禮敬諸佛、稱讚如來、廣修供養等。普賢菩薩強調「行」，不是停留在理解或感動，而是身體力行。今逢佳節，讓我們一起來學習普賢菩薩的實踐力。
學習普賢菩薩，所學任何一法，
落實在生活中，以行動實踐它。
自我慈悲
接受自己的有限，不評判自己，
就是對自己的「自我慈悲」。
以慈悲回應世間
時值農曆二月十九日觀世音菩薩聖誕日，「觀世音菩薩」以「慈悲」攝化眾生為前導，今逢佳節，願我們學習以慈悲回應世間。
外境紛擾，非我所控；
內心柔軟，方能轉境；
守住慈悲，安頓自心。
祭祖感恩
時值四月五日，是華人的「清明節」──祭祖感恩的時節。願我們能──
以報恩之心，提醒自己：
生命有限，當勤修善法。
初學者心
凡事抱持著初學者之心，
所處的世界皆會是新奇！
少煩惱
能正念活在當下，
就可以減少煩惱。