情緒生起時，覺察它，
不抵抗，也不追隨它；
看著情緒的生起與消失，
不作為，最後就會沒事！
情緒的生滅
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香光尼眾佛學院圖書館部落格
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情緒生起時，覺察它，
不抵抗，也不追隨它；
看著情緒的生起與消失，
不作為，最後就會沒事！