遇到委曲、困難時，
適時梳理自己情緒，
不讓身體記憶傷痛。

對人與對事保持平常心，
就容易練習無分別的心。

若能給自己時間與空間，
即是給別人時間與空間。

太在意別人要給我多一點，
就會活得辛苦、有得失心；
保持平常、安穩即能自在。

時值農曆七月十三日大勢至菩薩聖誕。大勢至菩薩以智慧光普照一切，令眾生遠離三途，得無上力，又彼行時，十方世界一切地皆震動，故稱大勢至。
時值佳節，一起學習大勢至菩薩以智慧光普照，讓我們離一切苦惱。

自己的心常是善變、無常，
所以不用氣憤別人的善變。

當憤怒和悲傷生起時，
能用智慧去觀照情緒，
看到它的生起與消失，
心不為所動就是放下。

給自己空間，就是給別人空間；
給別人空間，就是給自己空間。

為自己生命做一件有意義的事，
此生要讓自己的善根不斷增長。