痛苦，常因想像而生；

幸福，因為察覺而來。

當我們的心開放度愈大，

能涵容的人與事就愈大。

遇上煩人的事或心情不悅，

都要耐心的面對自己身心。

感覺很「需要」，

是此時因緣需要，

非永久「需要」它，

不為得不到而遺憾。

不適合自己穿的鞋，穿著會痛；

不適合自己的作為，活得辛苦！

不要不清、不楚，習慣性的去受苦；

受苦，是為了能離苦所付出的代價。

一定要實踐自己的諾言，

別人才會尊重您的決定。

疼惜自己的善根，

不斷給自己鼓勵，

生活將會更美好！