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佛教圖書館電子報
每日彙整:
2023/03/24
情緒失控
發表於
2023/03/24
由
admin
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不自覺的無明火現前時,
以呼吸覺察讓身心同在,
之後給予情緒標記命名,
轉以慈愛溫柔疼惜自己。