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佛教圖書館電子報
每日彙整:
2023/02/19
自我關懷
發表於
2023/02/19
由
admin
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遇到被無理否定時,先將關懷送給自己,
覺察我的身體反應、心情的感受與想法,
照顧好自己的身心,才能友善面對外在。