好，不見得會一直好下去；

壞，不見得會一直壞下去；

因世間的運行真理是無常。

別人無心的一句話，

不要立即對號入座，

如此可以減少我執。

嫉妒他人的好，是障礙生善；

隨喜他人的好，是廣結善緣。

當痛苦出現時，

不是先責問誰造成我痛苦，

而是先回到照顧自己情緒，

可避免因情緒而傷害自他。

我若負於人，願懺悔去冤結；

別人負於我，我願一筆勾銷。

太在意自己的意見，

也是另一種的我執。

知道不等於會做到；

做到後，就會知道。

當自己給別人退路時，

其實就是給自己退路。

面對擔心的事情，

學習看因緣的發生，

有助減少對人事的罣礙。