不要因為別人無厘頭的話，

自己的情緒就跟隨它上揚；

言語本是生滅幻化的音聲，

心不理會它，一切則沒事。

眾生的生老病死，

心念的生住異滅，

物質的成住壞空，

皆闡述無常之理，

要好好珍惜當下。

贏與輸、好與壞，

沒有絕對的標準，

選擇了堅持到底，

才是最重要的！

太在意別人的看法，

就是將心交給別人，

由別人來決定苦樂；

苦樂是我可自主的。

我愛、我執的對象是誰？

窮究會發現原來是自己；

斷除我愛、我執的因緣，

生命才會逐漸離苦得樂。

念起即覺，覺已不隨，

不隨爾後，當知放下。

遠離讓自己易生惱的人，

是一種另類的保護自己。

日常生活中培養覺察力，

無形當中也在開啟覺性。

願所遇一切皆平安，

但外緣非己可掌握，

惟有心常保有彈性，

遇變化，安然面對。