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佛教圖書館電子報
每日彙整:
2021/11/03
正念當下
發表於
2021/11/03
由
admin
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當不悅、不喜歡情境發生時,
覺察身體、情緒、想法反應,
逐漸抽離我及我所執取內容,
如此會讓心更容易回到當下。