照顧好自己的身與心，

周遭的人也會很安心。

常憶起善法是聰慧，

真正做到才是智慧。

知道不見得可以做到，

做到後才會真正知道。

不去看我所缺的那一角，

而看我所擁有的大部分。

願和我有心結的人平安！

願和我有心結的人健康！

願和我有心結的人身心自在！

願和我有心結的人吉祥！

世間所有一切財富，終究不屬於我所有，

這身體只有使用權，並無永久的所有權，

因緣在時，就珍惜，因緣不在，不眷戀。

對自己說的話承諾，

對答應的時間準時，

就是一種尊重自己。

將自己當成別人，是無我；

將別人當成自己，是慈悲；

將別人當成別人，是尊重；

將自己當成自己，是智慧。

今日所遇到不悅的事，終究會過去，雖然速度較緩慢，

相信不會永遠困在此，因為心向好，一切會朝好前進。

沒有過不去的人，

沒有放不下的事，

關鍵在我的決定，

真放下何等自在。