心裡不舒服，身體就會受苦，

覺察造成原因，知道就放下。

自利利他，就是

善待自己與他人。

檢查身體的緊繃，決定放下緊繃，

停止想像與擔憂，讓心情放輕鬆。

正向思考，產生正能量，

負向思考，產生負能量。

正或負能量，在一念間。

事多，學習心不忙亂，

當下，只要處理一事。

世間虛妄相，沒有根源，

只因為因緣和合而發生，

知因緣生滅，放下執取。

錢，是很重要，但不代表最重要的。

若以「錢」來衡量所有一切的價值，

您將會失去更多生命看不見的價值。

常對人微笑，給別人歡喜，

讓人無恐懼，就是無畏施。

不用期待貴人的出現，

要當自己生命的貴人。

用欣賞的眼光看別人，

您將會發現──

眾人皆是我的善知識。