堅硬無彈性，眾人不靠近；

柔軟有彈性，眾人想靠近。

寬容別人，是為自己留空間，

也是替自己種下善因與善緣。

所有束縛與不悅，

全在自我的執取，

放下當下得自在。

尊重自己生命經驗、經歷，

無須與他人作比較，

因為所有發生因緣皆不同。

除非他自己願意改變，

我們是無法改變別人，

能做的是幫助他自覺。

貪愛，容易受騙；

少欲，容易知足。

修行就是努力於讓

知道與做到零距離。

若執著己見，是自己在痛苦；

不堅持己見，得遇寬廣自己。

不黏著快樂的經驗，

不排斥痛苦的現前，

會遇見進步的自己。

我們無法改變外在景況，

但可以轉換心情去面對。