接納自己的感覺、情緒，
是對自己的接受與舒壓。

我的忙碌

來自被自己的欲望追著跑，

看清楚自己的欲望與執取，

其實我是可以過得很自在。

不念著過去，不擔心未來，

活在當下，能培植心能量。

一切都將會過去，

一切也會新開始，

是過去或是開始，

全在自己一念間。

心若能不執著，

沒人會傷害你，

因執取而感緣。

珍惜自己所擁有，

找到自己的定位，

活出自己的本色。

愛與別人較勁，疲累的是自己；

努力栽培自己，開心的是自己。

心量小，只想要自己好；

心量大，能看見別人好。

發廣大心，必能得善緣。

多計較，多煩惱；

少計較，少煩惱；

不計較，沒煩惱。