慈悲是──

舒緩對方的苦，

供養對方喜悅。

讓心──

回到當下，

安住當下，

活在當下。

關心別人、尊重別人的

權利與自由，就是護生。

很多執著常因只想到自己。

一口氣不來，什麼都沒有，

將心量放大，利益週遭人，

藉此可以放下心中的執著。

因為世間無常，

一切在變化中。

要以無常的心，

送走心中悲傷。

感謝我的身體──

每日使用它，從不罷工，

感謝我的善心──

常願自己與他人都快樂。

別人無心說了一句話，

自己莫相應說好幾遍。

事做不完，不要急；

時間未到，不要急；

追求不到，不要急；

讓心單純安於當下。