情緒不好，非我不好。

轉個念頭，一切很好！

設限，容易有障礙發生。

空性，即有無限的可能。

願意支持別人，

就是護持自己。

此時此刻，正閱讀臉書，

就只有自己與圖文相會，

學習讓心放鬆沒有負擔，

當下就會有自在的感覺。

永遠有做不完的事，

但只要我願意轉念，

接受當下我的有限，

是可以就地放鬆的。

利己損人，是自私，

損己利人，是布施。

自己情緒都難以控制，

更何況是別人的情緒。

故不受別人情緒影響。

若你很痛恨言行不一致的人，

則要求自己不成為那樣的人。

要能耐心對待自己，

才會有可能

耐心對待週遭的人。

遇到憤怒的人，暫時遠離現場；

絕不口出惡言，避免未來後悔。