自己的心念都抓不住，

如何要求、抓住別人。

您在乎別人，別人不在乎您，

要在乎自己，不要在乎別人。

遇到挫折時，要告訴自己，

是事情不好，非我人不好。

尊重生命，不分種族、性別，

尊重別人，就是尊重自己。

「挫折」不代表「失敗」，

「挫折」是提醒自己轉彎，

它是邁向理想目標的階梯。

有智慧與方法給予愛，

莫讓「愛」變成「礙」，

人生不可能有最好與最愛，

能適合當下因緣就是好的。

任何事的發生，都是多因多緣，

重視每個因緣，即尊重每個人。

內心殘缺，人人殘缺，

內心美好，人人美好，

轉念面對，一切美好。

需要什麼東西或人在自己身邊才會有安全感，

那就是自己的罣礙與執著對象。

看清執著的對象，

採用漸進式捨離，

苦痛會逐漸減少。