不生氣


1030115生氣,是有因(原因)、有緣(情境等因素)。
當知覺要生氣時,告訴自己快點遠離「因」或「緣」,
轉個身,遠離現場,去喝一杯水。
轉個念,想想何苦來折磨自己呢?
古德云:
向前三步想一想,退後三步思一思;
瞋心起時要思量,熄下怒火最吉祥。

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