學會和自己獨處，此時此刻心不攀緣外境，
讓自己安住於當下，好好的看住自己的心，
觀察念頭的生與滅，您的心會更安詳自在。
香光尼眾佛學院圖書館部落格
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學會和自己獨處，此時此刻心不攀緣外境，觀察念頭的生與滅，您的心會更安詳自在。