飲食當知足

1020113《釋氏要覽》卷1:「多食人有五苦:一大便數,二小便數,三多睡,四身重不堪修業,五多患不消化。」確實,飲食過量,令人身重、想睡、百病生、易懈怠。因此飲食當知足,身心才易輕安。

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