心的工作 / 釋見寰

人生的際遇，常常是充滿了驚奇與挑戰。由於個人好樂禪修，為了能親證修法，決意前往緬甸帕奧禪林禪修。千辛萬苦，歷經三年才完成止觀學程。離開禪林那天，向住持師父告假時，住持師父以慣有的慈悲神情問我：「你認為涅槃離你多遠？」我說：「不知道……或許很遠吧！」他笑著回答：「不遠！不遠！就在眼前。它就像眼睫毛始終在那裡，它其實遠在天邊、近在眼前，就在我們的五蘊中。」這段話，在我心中迴盪不已，記憶猶新。

這種輕鬆而敏銳的禪機對話，讓我聯想起在佛學院的修學期間，院長亦是常常如此點醒我們：「禪修，不在禪堂；而在生活中。」其實，二者有異曲同工之妙。禪修，正是這樣日積月累、不離身心的平常功夫。

緬甸專修禪法之後，自己漸漸能在瞭解、體驗及如實知見五蘊的過程中，更堅信佛法「滅苦」的可能。如今，豁然開解地，找到內在真正寧靜與自由的路徑──就在當下身心內外，我彷彿回到真正的「家」了！驚奇之餘，才發現：這些年的禪修，原來是當年佛學院禪修時的啟蒙，所留下的力道，一路支持與滋養著自己呢！

【本文轉載自《香光故事述》】

◎小提示

涅槃：梵語，原意為熄火，意指煩惱的止息。

禪修：佛教培育心智的方法，包括止禪與觀禪。止禪為繫心一境；觀禪是觀苦、空、無常等世間真理。

五蘊：佛教專有名詞，泛指身與心。包括五種積聚組合：色蘊（色身）、受蘊（感受）、想蘊（思考）、行蘊（決意）、識蘊（心識）。