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照見「光在心自在」

1. 向觀音菩薩學習發光
2. 向生命學習顯光
3. 向善法學習映光

修習「自在心語」

1. 光在，觀人自在 慈悲
2. 光在，觀人自在 隨喜
3. 光在，觀人自在 尊重
4. 光在，觀人自在 放手
5. 光在，觀人自在 慚愧
6. 光在，觀人自在 廣結善緣
7. 光在，觀人自在 珍惜生命
8. 光在，觀人自在 栽培自己
9. 光在，觀人自在 接納自己
10. 光在，觀人自在 善觀因緣
11. 光在，觀事自在 放下
12. 光在，觀事自在 安忍
13. 光在，觀事自在 精進
14. 光在，觀事自在 惜福
15. 光在，觀事自在 惜緣
16. 光在，觀事自在 覺知
17. 光在，觀事自在 平常心
18. 光在，觀事自在 斷捨離
19. 光在，觀事自在 不執著
20. 光在，觀事自在 盡心盡力
21. 光在，觀境自在 無我
22. 光在，觀境自在 轉念
23. 光在，觀境自在 細行
24. 光在，觀境自在 知足
25. 光在，觀境自在 行動力
26. 光在，觀境自在 活在當下
27. 光在，觀境自在 正面看待
28. 光在，觀境自在 相應善法
29. 光在，觀境自在 善用其心
30. 光在，觀境自在 斷惡修善